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探云月刊 2024-05 简化版卡片笔记

你对笔记是怎么看的呢？我曾经向往过，记下丰富的笔记，在大脑外发展出一套知识库。在几年前读了《卡片笔记写作法》以后，深受启发，花了不少时间记下笔记。但始终，没有实现所谓的“自己的知识库”，或者“第二大脑”。但《卡片笔记写作法》中有一个要点，我始终记着，那就是：在记笔记的时候，心中要时刻想着自己的写作目标。

我并非一个专业的作家，没有太多时间写作和整理资料，只是每个月写一篇博客，因此最近两个月我开始尝试，以此为目标，尽可能每天记下一条笔记，发现效果相当不错。有了这个明确的目标，我在每个月写博客的时候，就可以有机会去回顾这些笔记，然后选出有意思的笔记，作为博客的内容发表。

来看看这个月，我记了哪些笔记吧（摘选了一些）。

自主的行为只能诞生于宽松的环境。所以对公司而言，创新总是一件困难的事，因为通常会有非常大的经济压力。对培养孩子而言也是相同的，需要在外部引导 & 孩子的自主性之间找到一个微妙的平衡。

用户的问题是什么？或者我们给用户呈现了一个什么问题，能够激发他解决问题的渴望？问题是一个笼统的概念。比如游戏中的角色被攻击了，不反击就会死，就是呈现了一个问题，激发了用户解决问题的渴望。也可能是用户本身没有意识到某种问题，但我们帮助他发现并以较低的成本解决了问题。

月有阴晴圆缺，人有情绪起伏。尤其是睡不好，或者缺少目标的时候，人的精神状态就会差一些，情绪也会相应的差一点。多喝水，状态就会好一些。

试用了 llama3 gemma phi3 wizardlm2 这几个在本地跑的小模型（10G 以下），其中 gemma 整体上让我最满意，对 prompt 依从性综合较好。但根据问答的情况来看，这几个小模型的知识量都明显偏小，也就是说在问答的时候，幻觉问题严重。整体而言，用做简单的翻译场景或者文字总结场景可能还行，不要太期望这些小模型真正可以生成一些新的内容。

什么是体验？体验就是问题被解决。围绕解决问题设计产品，问题才是需求。当我们想做，或不想做某些事情的时候，需求就产生了。

健身团课的核心是“氛围感”吗？在上了一段时间私教课以后，我开始明白，团课的核心应该是性价比。一周健身2、3次是比较理想的，但按照这个频率，绝大多数人是请不起私教的。但团课相对而言就便宜很多，而且团课可以让健身教练拥有更多的客户。所以团课无论是对个人还是对健身教练，都是更有性价比的事。

OneMoreTurn。之前考虑通过微习惯来养成健身习惯，但一直有个卡点，那就是效果问题。对于很多开始健身的人而言，最想看到的就是效果，但是微习惯在开始的一段时间内都不太容易看到效果：毕竟做的少。昨天讨论到了这个问题，于是突然想到了一种方式，那就是 OneMoreTurn（再来一次）。虽然从 1 分钟开始，但完全可以根据当时的状态，来判断是否想要多做一点。

Helix vs Vim。Helix 让操作过程更可见，并且在恰当的时机提供了一些临时帮助信息，非常有用，这是让我决定迁移到 Helix 的重要原因，即使它其他方面还不够成熟。我们通过感官来获取信息，其中视觉占比最高，其次是听觉，虽然触觉、嗅觉也有，但人类已有的知识几乎都是基于视觉（文字、图像）和听觉（语言）进行编码的。因此，任何的交互，都不能忽略视觉 & 听觉元素。

儿子安排晚上做作业，给他分析了可能的安排，然后非常神奇，儿子自己就选择了最好的那个。所以直接分析厉害关系，不如给不同的可能性选项。那这个过程是怎么发生的呢？我认为可能是通过提供对比选项，从而让儿子开始主动的思考这个事情，从而把注意力焦点和从父母的情绪对抗（不想做作业），转移到这件事情本身上面。虽然看起来是简单的提供了选项，但我认为其中更重要的点在于，实现了注意力焦点的转移，并且提供了自主的选项。其中的要点我认为是，提供可能性（选项）一定要是可行的，而不只是凑数的选项。

习惯，就是某个（种）问题的低成本解决方案。我们很多人会把习惯简单的看做一种惯性：只要你持续做一件事一段时间，你就会持续的做下去。所以就有了21天养成一个习惯这样的说法。但实际上，即使很多人坚持运动一段时间，说停也就停了，“惯性”似乎并不存在。很多人坚持打卡，目的只是不想打卡断掉，这种目的是非常脆弱的，因为一旦断掉，目的（问题）本身就消失了。金钱成本，认知成本，精力成本，体力成本，时间成本……

思考是一件美妙的事，因为可以在思考的过程中获得快乐，同时又能够提升大脑的能力，防止衰老。每天都锻炼大脑和身体，活出精彩每一天。

想一想，我的公众号似乎也还可以，留存率还是挺高的，每次发布后阅读量都比较稳定。

如果在做一件事情的时候希望更多的人一起参与，那么做事就应该高调点。如果希望参与的人很少，那就应该低调点。如果呈现自己的工作过程/成果对事情的推进很重要，那么就应该高调一点。